先日のらせん流ウォーク＆ランの体験会にご参加者が
「体の使い方、意識の持ち方を変えるだけで、
こんなに楽に軽やかに動けるなんて、おどろき！」
と言われた後、
「ちょっとオーバーかな？ でもいいや…」と、
タイトルの感想を書いてくださいました。
こんなうれしいこと言ってくださったのは、
三門久美子さん。
三門さんは産後のお母さんたちを
サポートする仕事をされています。
これは自分の産後を思うと、
まさにエッセンシャルな仕事です。
体験会の翌日、
早速仕事で、楽な姿勢、移動の歩きも楽な動きを意識したら、
いつもならエネルギーが枯渇しそうなのでやめていた
数のサポートをこなしたのに、
精神的な疲れがほとんどなかったことを実感。
このメソッドを知ることができて本当によかったと
とっても嬉しいご報告をいただきました。
体の構造に沿った楽な歩きができれば、
移動でする歩きで、
身心ともにリフレッシュできる。
これは私も実感してきたことです。
なので、営業の方にも、
らせん流おススメだよな～って、
ずっと思ってます。
特に凹んだ時、メンタルの回復の助けになります。
次回の体験会は5月8日（土）
https://running-therapist.com/archives/class/210508-trial
残席3名様です。
写真は体験会の時、ホワイトボードに書いたもの。
快と感じる方に動こうね、という指針です。
