日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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先日のらせん流ウォーク&ランの体験会にご参加者が

「体の使い方、意識の持ち方を変えるだけで、
こんなに楽に軽やかに動けるなんて、おどろき!」

と言われた後、

「ちょっとオーバーかな? でもいいや…」と、

タイトルの感想を書いてくださいました。

こんなうれしいこと言ってくださったのは、
三門久美子さん。

三門さんは産後のお母さんたちを
サポートする仕事をされています。

これは自分の産後を思うと、
まさにエッセンシャルな仕事です。

体験会の翌日、
早速仕事で、楽な姿勢、移動の歩きも楽な動きを意識したら、
いつもならエネルギーが枯渇しそうなのでやめていた
数のサポートをこなしたのに、
精神的な疲れがほとんどなかったことを実感。
このメソッドを知ることができて本当によかったと
とっても嬉しいご報告をいただきました。

体の構造に沿った楽な歩きができれば、
移動でする歩きで、
身心ともにリフレッシュできる。

これは私も実感してきたことです。

なので、営業の方にも、
らせん流おススメだよな~って、
ずっと思ってます。

特に凹んだ時、メンタルの回復の助けになります。

次回の体験会は5月8日(土)

https://running-therapist.com/archives/class/210508-trial

残席3名様です。

写真は体験会の時、ホワイトボードに書いたもの。
快と感じる方に動こうね、という指針です。


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