2019年4月30日 エッセイカテゴリー: 静かな平成ラストRUN 「退位礼正殿の儀」のテレビ中継を拝見してから、 雨の公園に走りに出た。 誰もいない。 静寂な雨の音が心を鎮める。 スーパースロージョグをしながら内観。 足裏に濡れた草たちの肌触りを感じはじめると、 日 …続きを読む
2019年4月25日 エッセイカテゴリー: 平成最後の… 「今日が平成最後の鍋!」 と言うの、何回目だろう。 全く鍋日和でないのに、 冷蔵庫の食材と 調理時間の関係で 「今晩も平成最後の鍋?!」 …続きを読む
2019年4月23日 エッセイカテゴリー: さて、さて、新たな楽しみの始まりです 「らせん流ウォーク&ラン」って、 どんな動きなのか、 どんな変化があるのか、を 科学的なアプローチでみていく実験が始まりました。 まずは、私が被験者。 これまでの打ち合わせの段階で、 私が体感している …続きを読む
2019年4月18日 エッセイカテゴリー: 笑っちゃうルート 今日は ドラえもんの駅を通って ウルトラマンの街で個人レッスン。 このルートを通る度に、 ふふっと 笑っちゃう。 一応、オトナのつもりなんですけど(笑) …続きを読む
2019年4月17日 エッセイカテゴリー: 余韻 汗ばむくらいの風に誘われて、 花吹雪の中をジョグ。 あまりの気持ちよさについつい公園に長居しすぎて 仕事で出かける時間ギリギリに帰宅。 大急ぎで着替えて 卵かけご飯を食べてたら ふと、呼ばれた。 よう …続きを読む
2019年4月16日 エッセイカテゴリー: 念ずれば花ひらく 「念ずれば 花ひらく 苦しいとき 母がいつも口にしていた このことばを わたしもいつのころか となえるようになった そうしてそのたび わたしの花がふしぎと ひとつひとつ ひらいていった」 (『坂村真民 …続きを読む
2019年4月15日 エッセイカテゴリー: 雪解けの水のように 作家、ジョン・キムさんの言葉は、 清冽だ。 パキーンと 目が醒める。 春、 谷川を迸りくだる 雪解けの水のように キレッキレッに 流れこんでくる。 『心に従う勇者になれ』 最近、毎朝、パッとこの本を開 …続きを読む
2019年4月12日 レポートカテゴリー: ううう・・・関節痛(´;ω;`) 先日実施した 「らせん流ウォーク&ラン」の動作分析の実験でのこと。 対照実験で 従来の歩きとジョグの一例として、 関節を支点にして脚を真っすぐ上げて足を真っすぐ出す、 腕も真っすぐに引いて真っすぐに出 …続きを読む
2019年4月12日 レポートカテゴリー: 新たなワクワクのはじまり 今日から、らせん流ウォーク&ランの6コース連続、 第4期第2金曜日コースがはじまる。 連続コースが初参加の方がいる。 らせん流を立ち上げる前から 私の教室に10年近く通ってくださってきた方もみえる。 …続きを読む
2019年4月7日 エッセイカテゴリー: 有人の温かさ、有り難さ 昨夜長野であったSEKAI NO OWARIのコンサートに夫と娘と来て、今日は千曲川の河川敷のリンゴと栗の木の間をぬって10キロちょっとをぷらぷら。 行きは長野駅から千曲川の最寄り駅の柳沢駅まで長野電 …続きを読む