　

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

「らせん流®ウォーク＆ラン」
6コースオンライン版大好評ご提供中です！

お問い合わせはこちら

2024年12月5日

未分類

カテゴリー：

ヒトは体の構造に沿って立てば、みんな仏さま説

遅ればせながら11月23日開催の「眼包み（まなづつみ）」イベントのご報告。「人と自然と穏やかにつながる”眼包み“体験のイベントでやったのは、１－足をさすってから立ったり歩いたりして、足と地球に委ね　　…続きを読む

2024年12月5日

未分類

カテゴリー：

筋トレなしで引き締まり、ストレッチなしでしなやか動く

先日、らせん流の動画の撮影がありました。ざっくりいうと、6種類のセルフケア法と6種類の歩き方を、私自身がポイントを話しながら実演するのを撮影してもらったのです。らせん流本コースを受講中、あるいは修了　　…続きを読む

2024年12月5日

レポート

カテゴリー：

ご自愛は自分が自分に与える最高の栄養だぞ！

2年前のfacebookの投稿が、過去の思い出的な感じで出てきて、何気に読んでみたら、すっごく大事なこと書いてあったので、こちらにも転載させていただきます。それは、ラグビー元日本代表の宮下哲朗さんが　　…続きを読む

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指すらせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す
らせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。