日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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今年5月にらせん流5周年感謝祭「地球と遊ぶ会」を開催しました。

「大地との一体感が気持ちよかったです」

「自分の体を自分で支配しなくてはならないという思い込みから解放され、気持ちも体もラクになりました」

「体は鍛えるのでなく自然に動き、ゆるんでいく方向がいいんだと気づきました」

など、おかげさまで大好評でした。

ということで、その秋バージョン、「らせん流秋の地球と遊ぶ会」をやります!

「地球と遊ぶ?」

川遊びや泥遊びでなく(してもいいけど)、万有引力と体にゆだねた歩きで「今ここ」でなく「ここ今」を楽しんで、自分を全開にしちゃう会です。

場所は、東京・武蔵国分寺公園。海外に出かけなくてもできる「らせん流地球の歩き方~国分寺編」秋バージョンです(笑)

内容は、

・地球に触れる最前線=足をさわって調える

・全身がほぐれるらせん流足首回し&肩回し

・周囲に融け込む目の使い方「眼包み(まなづつみ)体験

・地球の肌さわりを楽しんで歩く

で、これをするとどうなるかって?

ズバリ!

心も体も解放されて、童心に返れます。

詳しくは↓です。

【日時】11月20日(日) 10時から14時頃(自由解散)

【場所】都立武蔵国分寺公園南側(JR国分寺駅、西国分寺駅より徒歩10分くらい)

https://rasenmail.com/Lb262/2821

【内容(予定)】

・地球に触れる最前線=足をさわる

・全身がほぐれる足首回し&肩回し

・周囲に融け込む目の使い方「眼包み(まなづつみ)を体験

・地球の肌さわりを楽しんで歩く

【持ちもの】お弁当・飲み物・ピクニックシート・自分の体への好奇心

【参加費】 3000円(らせん流有料会員の方は2,000円)※当日会場でお支払いください。     

【雨天中止】 中止の場合は、当日7時にこのページに連絡します。

【申し込み方法】下記の申し込みフォームの11月20日のところに?し、必要事項をお書きください。また、お問合せ欄に、   ご参加の動機、期待することをお知らせください。

https://rasenmail.com/Lb262/3821

【申込〆切り】 11月17日(定員になり次第締め切ります)

【定員】 15名(残席9名様)

【問合わせ】info@rasenryu.com

楽しみにお待ちしています。

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