今年も日々の一歩一歩を楽しんで慈しんで

あけましておめでとうございます。

今年も一歩一歩,
楽しんでいきましょう！

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アタマの「～すべき」ではなく、
カラダの「～したい」の声に従って動くと、
日々の一歩一歩で、カラダの奥底から心地よさが湧き上がってくる
そのようにヒトは創られていたんだ!

このことを、自身の体験と、
ワークショップにいらしてくださった皆さまのご様子を通して
実感してきた昨年でした。

多くの気づきと感動を与えてくださり、
ありがとうございました。

カラダの声に耳を澄ましていくと、
カラダと仲良くなり、信頼関係が深まっていきます。
自分を愛おしく思う気持ち、
敬う気持ち、
大切だと思う気持ちが自然と育ってきます。

今年もその「ご自愛」をベースに
毎日を、そして、日々の一歩一歩を
楽しんで慈しんでいきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

らせん流タオRUNNING倶楽部
ランニングセラピスト
小松美冬