「ん」の力

「きちんと立つ」「まっすぐ歩く」——
そう教わってきた私たちの体。
でも実は、自然の体は“ゆらいで”生きているのです。

今回のnoteでは、らせん流®ウォークの中でも、
特に大切な“間（ま）”を生む言葉、
「ん」の力について書きました。

体がゆるみ、呼吸が戻り、
動きが自然に“反転”していく瞬間を、ぜひ感じてみてください。

🍃noteはこちら👇

https://note.com/rasenryu/n/ne96c7488ee10