ナンチャッテで自由になる日。――スポーツの日に感じた「遊」の力

スポーツの日、「新宿スポレク」に参加してきました。はじめは弓道だけ体験するつもりが、気がつけばデカスロン（10種目）に挑戦してました。

その中で体が「う〜ん、これはどうしたものか」とつぶやいたのが、
“フォークダンス”でした。

きちんとやろうとするほど体が固まってしまい、
思い切って「ナンチャッテでいいや」と動いてみたら、
体も心もふっとほどけていったのです。

この体験からあらためて感じた、
「遊」から始まる学びの大切さ。

そんな気づきを綴ったエッセイを、noteに公開しました。
よかったら、こちらからどうぞ👇

https://note.com/rasenryu/n/nba154b0123fe

らせん流®ウォークの原点には、
“体が喜ぶことを、遊びながら深めていく”という姿勢があります。

体がゆるむ瞬間を、あなたの中にも見つけてみてください🌿

Photo by Uang Nguyen on Unsplash