
成人の日、久しぶりにまとまった自由な時間ができたので、振袖の成人に会わないかな~と期待して散歩に出、その途中から、超スロージョグを楽しみました。
らせん流の動きで全身が、芯からつながって動きはじめると、足が大地とつながります。
大地の感触を足裏で味わっていくと、大地からの力が背骨を通って頭を突き抜けて、天に昇っていくのを感じます。この力を存分に受け取り、生かしながら進みます。
すると、大地に支えられ、天に見守られながら、ゆっくりと進んでいくのを感じます。
移動しながら、いつでも天地の間にいる自分。
自分がいる空間に立ち上がる大地の力強いエネルギー、天から注ぐ安らかなエネルギーは、私が全部受け取っていいもの。受け取るべきもの。誰からも奪われぬもの。
私がこの体を持って地上にいる限り、いつでも得られるもの。
それを感じる時、いつでも「何はなくても大丈夫じゃないかな」と無条件の大丈夫感があるのを知るのです。
その大いなる安らぎのもと、全身が弾み、体が芯からほぐれ、心が解き放たれていきます。
胸がほこほこと温かくなってきます。
得も言われぬ穏やかな歓びが全身を満たしていきます。
いつもは、それに満足して終わりでした。
ですが、この時、ふと思ったのです。
「そういえば、大地は足にどう触れられたがっているんだろうか、どう触れたら嬉しいのかな」と。
立ち止まりました。
これまで、ここに気づかなかったこと、少し恥じました。
次の一歩から大地にそっと足を置きました。
大地にへばりつきながらも、早くも春に向かう準備をはじめている草たち、大地の中でうごめく微生物たちに想いを馳せながら、迷い迷い足を置きました。
足裏の触覚が全開になりました。
大地からのエネルギーに全身がくるまれているような不思議な感覚になりました。
体主導でなく、大地の立場になると、どのような動きが生まれるのか、新しいテーマをいただいた成人の日でした。
ここで書いた快感は、歩きでも感じられます。
この歓びの片鱗は「らせん流ウォーク体験会」で感じられます。
↓
お待ちしています。
【追伸】
「らせん流ウォーク」をもっと知りたい、体験したい方へのお知らせです。
1.「らせん流ウォーク&ラン体験会」(対面&zoom)
★2月8日(土)15時から17時30分@大井町 残席5名
★zoomでの体験会は、ご要望に応じて開催しております。個人レッスンもしています。
お気軽に下記にお問合せください。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844
2.らせん流ウォークをすると、どんなことが起きる? それはなぜ?を説明している動画です
3.らせん流ウォーク誕生秘話と体のスゴさを伝える動画↓
4.「らせん流ウォーク」とは、どんな動き? をお伝えしている動画です。一般社団法人「カルティベータ」YouTubeより
5.「らせんの動きが日本のスポーツ界を変える!?~ラグビー元日本代表宮下哲朗さん対談」
6.「らせん流って何?」「らせん流誕生秘話」を以前、ラジオでお話した音声です。
7. 「らせん流自分回帰への無料メルマガ」with 「らせん流自分回帰への8つの羅針盤」
らせん流ウォークの根幹にある考え方を、体を通して理解していただけるメルマガです
http://running-therapist.com/rashinban
8.らせん流ウォーク&ランワークショップホームラーニングコース(オンライン版) 好評販売中。

