新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
能登地震、被害に遭われた方、関係者の方、心よりお見舞い申し上げます。
自分にできるのは被害が最小限になることを祈ること。していきます。
それをしながら感じたことがあります。
それは
「やっぱり自分を調えることを優先しないと！」
でした。
実は私、大晦日の夕、（ところどころ手抜き）大掃除を無事終了し、ほっとしたところで、風邪の症状を感知。
これは体からの「そろそろしっかり充電してくださいね！」のサインと受け止め、スマホ、PCの利用を控え、駅伝テレビ観戦もそこそこに。「養生」を最優先して3が日を過ごしました。
そんな中でも祈ることはしようとしました。
ですが、祈りの力がか弱いのです。
鼻が詰っているためか、頭がボンヤリ。
体も曇った膜を覆っているようで、外界の感知力が鈍い。
床に足を着いて、空を見上げても、
足は床に着かず、触っていだけ。
空の中の自分にならず、
自分と空にしかならない。
それが2日、雲の切れ間に青空が広がってきたのを布団の中から見上げた時、
すっとスイッチが入って、空と繋がっている感じが戻ってきたのです。
体の芯に力が入ってきました。
これで元気になれる！と直感しました。
その通りになりました。
力強く祈れるようにもなりました。
やはり、まずは自分を調えることから。
それを再確認しました。
今年のテーマは、
「自然が差し出すものを素直に受け取る」
だなって思っていたところに、この体験。
これを深めながら
「人間本来の体の造りに沿った歩き方で人々をもっとごキゲンに！」
この天職に淡々と（これも今年のテーマ！）励みます。
[差込:氏名(姓)]さんにとって、2024年がかけがえのない1年になりますことをお祈りいたします。
今号も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
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