日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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このところ、

週末となると自然の中に足を運びたくなるので、

できる時は体の声を聴いて、そうしてます。

昨日はなぜか家族全員そろって秋川渓谷へ。

河原で2時間ほど石の上で寝転んだり、

目に映るものを「眼包み」したり、

本を読んだり、水切りを楽しんだり、

砲丸投げスタイルで石の飛距離を競ったり。

自然はただそこにあって、

淡々とその営みを続けていて、

こちらに何も求めてこない。

自然のあるがままの姿が発するものを

こちらが受け取らせていただくだけ。

その時間が私のイノチを芯から静かに元気にする。

「自然が先生

“快”をナビに

からだ笑う、こころ調う

らせん流RUN

一歩、一歩イノチ弾む歓びへ」

これ、らせん流のキャッチフレーズです。

もっともっと自然に身を置いて、

自然が発するものをただ受け取りたい。

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