足を大地に丁寧に下す。
足の裏に目があるかのように大地を感じる。
全身がつながる。
呼吸が深くなる。
心が鎮まる。
あっしの足、まだ、使えてないところあるある、だけど
足が満れば、満足とは、よく言ったもの。
このところ、ちゃんとPCに向かっていたので、ご褒美。
ひとり高尾山。
神々しい時間でした💛
日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
東京・国分寺を中心に教室を開催中です。
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