日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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足を大地に丁寧に下す。
足の裏に目があるかのように大地を感じる。
全身がつながる。
呼吸が深くなる。
心が鎮まる。

あっしの足、まだ、使えてないところあるある、だけど
足が満れば、満足とは、よく言ったもの。

このところ、ちゃんとPCに向かっていたので、ご褒美。
ひとり高尾山。
神々しい時間でした💛

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