これ、はじめてzoomを使って「らせん流ウォーク＆ラン」のオンライン体験会をしたとき、ご自分でも体操の指導をされている60代の方からいただいた感想です。この方は、自宅のリビングを軽く歩かれて、この体感を得てくださいました。
「らせん流ウォーク＆ラン」は、人間本来の体のしくみに沿った歩き方、走り方のことです。
その体験は、まずは室内でしていただきます。
というのは、室内の歩きが歩きの基本だから。朝起きて寝室からトイレまで歩く。その歩きから一日が始まるわけだから。それをないがしろにして、外で長く歩くことなんて、実はできっこないんです。
体験会でお伝えしていることは、
１．私たちの体がいかに楽に歩けるように創られているか
２．足の構造を知って感じるとどうなるか
３．動きの必須要素「全身連動」の心地よさ。
たったこれだけのことを、体で学んで歩いてみると、
「なに？ コレ？ やだ、楽！ 気持ちいい！」
「これならどこまでも歩いていけそう」
「勝手に口角上がっちゃうんだけど」
そんな感じで、いろいろな感想をつぶやかれた最後に
「これまでの歩きって、なんだったの？！
コレ、もっと早くに知ってたかった！」
って、みなさん、嘆くように言われます。
私は細かな歩き方については何も教えてないんです。
皆さんの体自身が、自発的に本来の動きを取り戻していくんです。
それを聞いて、ニコニコしながら、「私だって！」って心の中で叫んでます。ほぼ、毎回（笑）
もし、体の構造に沿った動きの原則をもっと早くに見つけていたら、もっと人生の歩みが軽やかだっただろうなと。
具体的に思いつくままに言えば…。
マッサージや整体に頼らなくてもすんだのに。
（つまりそのお金を他のことに使えたのに）
凹んだ時やイライラした時、歩けば調うから、家族に八つ当たりせずにすんだのに。
（まあ、家族に対する瞬間的イライラには、対応できない場合もありますが(;^ω^)）
デッカイことで言えば、この動き方を知っていたら、オリンピックにマラソン選手として行けたかも。
（あ、でも、この動きをすると、日々の一歩一歩で幸せを感じられるようになるので、人との競争に興味がなくなって、オリンピックを目指すには闘志不足になっていたかも）
などなど、いろいろ、考えてみると、楽しいです。
まあ、体の構造に反した動きをして辛い思いをしてきたからこそ、辿りつけた世界でもあるのですが、誰もがその辛さを経験する必要はないって思ってます。
だって、人は元々、歩くことで体も心も楽しくなるように創られているのですから、それに反するってことは、創ってくれた方（誰か知りませんが）に失礼ですよね。
だから、最近は、
「善は急げ、楽はもっと急げ、快はもっともっと急げ」
なんて、標語をあげて、本来の構造に沿った歩き、その動きの原則をお伝えする「らせん流ウォーク＆ラン」の普及に力を入れているわけです。
次回の体験会、zoomでは
10月24日（日）10時から12時15分
対面だと、
11月13日（土）15時から17時＠東京・大井町
【もっと楽に気持ちよく楽しく歩きたい、走りたい方のための「らせん流ウォーク＆ラン体験会」】
zoom体験会
●10月24日（日）10時から12時15分開催方法＝zoom定員 3名（少人数にしてしっかり見させていただいています）
参加費 2,000円締め切り 10月22日（定員になり次第締め切ります）
ご希望の方は、↓のアドレスに、お名前とご参加の動機をお書きの上、お送りください。詳細をお送りいたします。
info@rasenryu.com
対面の体験会
●11月13日（土）15時から17時＠東京・大井町 詳細は↓https://rasenmail.com/Lb0/1t381
これからは歩くのに気持ちのいい季節です。
どこまでも歩きたくなる人間本来の歩き方を取り戻して、秋晴れの下だけでなく、人生も軽やかに歩いていきましょう！
