ライブ配信〜自他を受け容れる目づかい〜

「周りと自分＆自分と自分の関係が心の柔らかくなる“眼包み（まなづつみ）”再び」

こんな観点から比べてみましょう。 「眼差し」と「眼包み」でどう変わる？ ●チェックポイント ① 目・頭・首リラックス度 ② 重心の位置 ③ 足裏と床の関係性 ④ 動きやすさ ⑤ 呼吸の深さ・滑らかさ ⑥ 心持ち ⑦ あいさつの声、相手の反応 ⑧ 視界の広さ・高さ ⑨ 全身のリラックス度 ⑩ 頭の中の騒がしさ＝ぼーっ度

らせん流（R）タオRunning倶楽部さんの投稿 2021年6月18日金曜日