日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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多方面に効果が感じられる「らせん流」だけど
今、自分にも伝えたい核は、こういうことかもしれない。

前でなく
上に向かって歩こう。

地に足がつき
体のびのび
心清々しい。

人を気にしにくく
楽に気持ちよく
ともに上に向かう仲間とともに
自分の道を歩きたくなるから。

体はそれを望んでいるから。


注)「上を向いて」ではありません。
上を向くと、涙はこぼれないようになるのですが♪
背骨のカーブがきつくなり、歩きにくくなるし、
第一アブナイ!(笑)
目は「なんとなく」前を向きながら、
大地からもらった力を
背骨伝いに、天に向かって伝えきる意識で歩こう
というご提案です。

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