陸に上がったカッパたちと

慣れ親しんできた定番の準備体操となっている膝屈伸、前屈、後屈を体の構造に従ってやると、あら不思議。

それだけで背筋がスッと伸び、猫背、巻き肩が直り、腰が伸び、全身がつながる。そして、その動きには楽な泳ぎのエッセンスが詰め込まれている。

そんな体験をしていただきました。「海人くらぶ」の皆さま、楽しい時間をありがとうございました！