日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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昨日は、大井町でのらせん流ワークショップ、コースB。
メインワークは「全身連動ご自愛さすり」。
これ、中国の元の皇帝御用達だった健康法を現代流にアレンジされた「元極学」の「あんま功」を、らせん流らしく「ご自愛」、「全身連動」の要素を強化。さらに歩きに直結するようにアレンジしたセルフケア法。

前に、「これって、体の内も外もきれいになっていく“全身美人”になる方法ですね」って言われて、うまいこと言うな~って思ったけど、今回もそれに匹敵するうれしい感想をいただきました。

「全身さするだけで、全身が中心からこんなに整うなんて驚き!
皆がこれをしたら、争いごとがなくなりますね」

その方の歩きは、足と床がケンカせず、足からでなく、体の重心からスッスッと滑らかに進んでいき、見ているこちらの体もほぐれて、穏やかに。
ホント、こん名に穏やかなると、争うって無理な気がする~。

写真は、いつも通り、ワークに夢中になって取り忘れ。以前のものです(笑)

この世界の入口、らせん流ウォーク&ランの体験会は、
6月は、対面で11日15時から@大井町
Zoomで26日15時から。詳細はこちからから。↓

https://running-therapist.com/archives/class

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