昨日は、大井町でのらせん流ワークショップ、コースB。
メインワークは「全身連動ご自愛さすり」。
これ、中国の元の皇帝御用達だった健康法を現代流にアレンジされた「元極学」の「あんま功」を、らせん流らしく「ご自愛」、「全身連動」の要素を強化。さらに歩きに直結するようにアレンジしたセルフケア法。
前に、「これって、体の内も外もきれいになっていく“全身美人”になる方法ですね」って言われて、うまいこと言うな～って思ったけど、今回もそれに匹敵するうれしい感想をいただきました。
「全身さするだけで、全身が中心からこんなに整うなんて驚き！
皆がこれをしたら、争いごとがなくなりますね」
その方の歩きは、足と床がケンカせず、足からでなく、体の重心からスッスッと滑らかに進んでいき、見ているこちらの体もほぐれて、穏やかに。
ホント、こん名に穏やかなると、争うって無理な気がする～。
写真は、いつも通り、ワークに夢中になって取り忘れ。以前のものです（笑）
この世界の入口、らせん流ウォーク＆ランの体験会は、
6月は、対面で11日15時から＠大井町
Zoomで26日15時から。詳細はこちからから。↓
https://running-therapist.com/archives/class
