日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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「うばい合えば足らぬ。わけ合えばあまる」

世界で紛争が起きるたびに、相田みつをさんのこの言葉を思い出します。

わが身がギクシャク動きづらい時ももこの言葉を思います。

ある部位だけを柔らかくしようとして、他の部位に窮屈な思いをさせていないかと。
そこだけを伸ばそうとして、他にしわ寄せがいっていることを無視していないかと。

体の場合、ある部位に窮屈を感じたら、それを頭の方か足の方に逃す動きを工夫すると、スッキリ調和のとれた動きやすい体になってきます。

私たちの体は自然界の一部。宇宙の縮図でもあるわけです。

遠くの地のことは、祈る以外何もできないけれど、まずは、自分の体に本来の調和を取り戻す。
ひとりでも多くの人がそれをしたら、その足し算の分、調和が広がると信じています。

こっそりお伝えしちゃいます。
らせん流が密かに目指しているのは、実はそこでもあるのです。
でっかすぎる思いではあるけど、一歩ずつ。

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