日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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朝、雨戸開けた時の青空にそそのかされて「そうだ、遠足、行こう!」「明日できることは、明日する!」(大好きなマオリ族の格言(^^))って、ダンナを誘って、いざ、奥多摩へ。

西に向かうほど、雲が重く、鳩ノ巣駅に着いたときは、大雨。

少し駅で様子見て、小降りになってから、鳩ノ巣渓谷周辺の知らない路を「関東甲信越小さな旅って感じ!」といいながら、傘さして散策。

だあれも通らないから、マスクなし。肺全体が緑の空気で、キレイになった気がする。今回の大事な学び。

「もっと、腰軽く、こまめに自然の中に行くべし!」

「体の声を優先し、仕事は”明日できることは、明日する!”を上手に使うべし」(笑)

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