日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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「こんなちょっとしたことで、こんなに立つ、歩くが楽になるなんて、びっくり!」
「とにかく、一度体験してみればわかります。やるかやらないかで人生変わります」
「もっと早くに知りたかった」

こんな感想をたくさんいただいているらせん流ウォークの体験会。
デジタル縄文人でも、zoom使えるようになってきたので、
オンラインでもやってみることにしました。

●日時=8月29日(日) 10時から12時

●開催方法=zoom 

●こんなことやります
・人目を気にせず、カラダが動きたいようにその場で歩いてみる。
・立つ・歩きで一番大事な「足」の構造を知って、感じてみる。
・従来の膝屈伸と、カラダの“快“に従う膝屈伸。どっちが楽かを比べてみる。
・脚はどこからどう上がるのが楽かを感じてその場で歩いてみる。
・前に向かって歩くのと、上に向かって歩くのとどっちが楽?を比べる。

★これらのワークを通じて、あなたの中に眠っている楽に楽しく歩く力を呼び覚まし、
自分の体のスゴさを実感していただきます。

●対面の体験者のお声は↓

https://running-therapist.com/archives/experiences

「善は急げ、楽はもっと急げ、快はもっともっと急げ」(笑)

♡らせん流®ウォーク&ラン オンライン体験会♡

●日時=8月29日(日)10時から12時

●開催方法=zoom

●参加費=3,000円のところ、オンライン開催記念価格で→★2,000円★

●定員=(丁寧に動きを拝見させていただくため少数です)3名さま

●申込み方法=info@rasenryu.comまで、

1―お名前 2-ご参加の動機をお知らせください。追って、詳細をお送りいたします。

お待ちしています💛

ランニングセラピスト®
小松美冬

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