先日のらせん流ワークショップ。
またまた、人間の体ってすごいね！を実感しました。
この日のメインワークは、
気持ちいい方に気持ちいいだけ動くと、
全身の骨格が調う「操体法」、
これをらせん流らしく「体が動きたいところから動いたいように」
という要素を強化してアレンジした「らせん流操体法」。
体に任せると、
自分の頭では想像もつかないところが動いて
体が体を調えてくる。
それはとても自然、
まさに自ずから然る。
「何をどうしようと考えることなく、スッと立てた」
の感想がその代表。
また、みなさん、
床に足がピタッとついている。
背骨に沿って何かが通る感じがある。
体の周辺部の力が抜けている。
の感想。
その結果、
「地球の中心とつながった」
の感想となる。
力を抜いてとも、
どこに力を入れてとも言わないのにね。
骨格が調うと、
私たちは万有引力と調和して
楽に立って、楽に歩けるんですよ！
やっぱ、操体法は超ノーベル賞級のセルフケア法だ！
だから、
みなさん、鍛えるより前に調えよう！
って、声を大にして言いたい！
そんなワークをした後は、
外歩き＋水遊び＋地産地消の天ぷらうどん。
オトナの夏休みの遠足でした。
ご参加の皆さま、
楽しい時間をありがとうございました。
自然の理に沿って、楽で楽しい歩きを取り戻したい方、
まずは、体験会を覗いてみてください。
詳細は、こちらです。
●8月7日（土）＠大井町
https://fb.me/e/4kvsRSxjS
●9月11日（土）＠大井町
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