体に任せる

体、動きとの向き合い方が変わると、呼吸も変わる、そして、当然、メンタルも変わる。
これは、ハウツーだけをいくら追いかけてもなかなか辿り着けない世界なのかもしれません。

杉浦さん、ありがとうございました。