らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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我が家の朝食はほぼ和食。
具だくさんの味噌汁から一日が始まる。

冬は「この温かさが身に沁みるね~」

夏は「美味しんだけどさ、こう汗が噴き出るのも考えもの」

などとつぶやきながら、

「やっぱ、日本人でよかったぁ」が大方の結論。

最近は、小魚と昆布とゴマを細かくしたミネラルの塊のふりかけを投入し

両手でお椀を包み込み、手を温めながら

お椀の中をしっかりと覗きこむのがマイブーム。

キノコ類、青物、海藻類、根菜類、豆腐、
そして、味噌。出汁は煮干し系のパック。

見つめていると、
それらのイノチを育んだ世界に
私は導かれていく。

そこには、
大地があり、大海があり、大気があり、太陽があり、
無数の微生物があり…。

お椀の中に、宇宙が凝縮されている、と感じる。

それをいただくとき、
ああ、本当にすべてはつながっているんだなと実感する。

そのつながりの中にある
自分の佇まいを見直す。

味噌汁に感謝。


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