らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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リビングルームの窓の前で
澄んだ光を浴び、

自分の息に意識を向け、

凛と咲く顔、
庭木の梢で囀ずる雀たちを
静かに眺めていたら、

「ありがとう」の言葉が浮かび、

からだの内側から
やさしくあたかかななにかが
こんこんと
湧きあがってきた。

そういう自分も
在ることが嬉しい。


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