らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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今日の個人レッスンで、
「アタマからの{~ねばならない}を横に置いといて、
体の“快”と感じる方向で、動きたいように動いてみて」
とお伝えして自由に動いてもらったとき、上がった声がタイトル。

そうはお伝えしていなかったはずだけど、
体が動きたいように動くと、体だけでなく心の囚われも溶かしていくよう。

「これまで50人くらいの先生の整体や運動指導を受けてきたけれど、
どの運動指導の方よりわかりやすかったです」

と言っていただけました。
ランニングライターとして長年、
自分の体を通して感じてきたことを、
わかりやすい言葉にする仕事をしてきたことが
生きているのかな?
とうれしくなりました。

ありがとうございました。

写真は、レッスン後のランチ。
レストランでの写真って、ほとんど撮らないのだけど、
これは驚いて思わず、撮ってしまった「さっぱりレモンの和風冷製ボンゴレビアンコ」。
見事「インスタ映え」を狙った盛り付け作戦にはまった?


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