「好きなように生きていいんですね！すごい解放感！」

今日の個人レッスンで、
「アタマからの｛～ねばならない｝を横に置いといて、
体の“快”と感じる方向で、動きたいように動いてみて」
とお伝えして自由に動いてもらったとき、上がった声がタイトル。

そうはお伝えしていなかったはずだけど、
体が動きたいように動くと、体だけでなく心の囚われも溶かしていくよう。

「これまで50人くらいの先生の整体や運動指導を受けてきたけれど、
どの運動指導の方よりわかりやすかったです」

と言っていただけました。
ランニングライターとして長年、
自分の体を通して感じてきたことを、
わかりやすい言葉にする仕事をしてきたことが
生きているのかな？
とうれしくなりました。

ありがとうございました。

写真は、レッスン後のランチ。
レストランでの写真って、ほとんど撮らないのだけど、
これは驚いて思わず、撮ってしまった「さっぱりレモンの和風冷製ボンゴレビアンコ」。
見事「インスタ映え」を狙った盛り付け作戦にはまった？