自分で自分の体をケアすることが最終目標

「自分で自分の体をケアすることが最終目標。
今後、年をとっても、接骨院やマッサージ通いになって、
無駄に時間とお金を浪費しないためにも、
自分で自分の体をケアできるようになりたい。
これができれば、今後の人生の大きな財産になる。

やりたいことがあっても元気な体がないとできないこともある。
特に自分はやりたいことが体を使うことが多いので、
今後も深めることに努めたい」

第1期6回連続ワークショップに通してご参加された後も、
何度も繰り返し参加してくださっている鈴木祐太さんがブログ↓で
嬉しい感想を書いてくださいました。

らせん流ＲＵＮワークショップは、
自分の体を自分でケアして本来の動きを取り戻し
生涯、自分の足で気持ちよく歩く、走るを目指す講座です。

ご一読いただければ幸いです。

鈴木さんは、トップクラスの市民ランナー。
気持ちよく動いて速くなることを目指されています。
この日は青梅マラソンの30Ｋコースを練習で走られてから
駈けつけてくださいました。

鈴木さん、ありがとうございました。