今朝、ただ坐るってことをしていて左腰に詰まりを感じたので、
それを逃そうと動いていたら肩が後ろに下がって「胸“が”開いた」。
全身の坐りがよくなった。
胸の筋肉に軽いストレッチ感があり、それも気持ちいい。
*
試しに、同じくらいのストレッチ感を感じるくらい、
自ら「胸“を”開いて」みた。
背中に不快なツッパリが生まれ快ではない。
坐り心地もよくなくなった。
たぶん、開きすぎたのだ。余計なことをしたのだ。
”が“と“を”で
こんなにも違う。
日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
東京・国分寺を中心に教室を開催中です。
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