日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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年末の大掃除、終了。
今年も掃除している場所に対して
「ありがとう」を連呼しながら手を進めたら、

炊事、買い物はやってくれるけれど
(これだけで大変ありがたいのであるが)、

その他は、
掃除を進める私の横で読書にいそしみ、

どこそこの掃除お願いというと、
「そこは、やらなくていい、いい(笑)」
という夫を視界に入れながらも、

ストレス少なく、自分なりに丁寧な仕事ができた。

掃除を含め、
ココロとカラダの穏やかさを保つための
最強にして万能のサプリは、

やっぱり

「ありがとう」だ!

との確信をさらに深めた今年でした。

みなみな、ありがとう💛

来年もよろしくお願いたします!

穏やかな新年をお迎えください。

私はこれから走り、歩き納めへまいります。


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