4月13日、
3回目となる「らせん流RUNウォーミングアップ的お試し＋説明会」、
７名の方にご参加いただきました。
ご参加くださった皆さま、
ご興味を持ってくださった皆さま
ありがとうございました。
今回も、「これがウォーミングアップかよ！？」と
自分でも突っ込みたくなるほど、
山盛りてんこ盛りで時間オーバー。
貸スタジオの管理人さんに
「終了時間、守ってくださいね！」
と、また、叱られちゃいました。^_^;
＊＊＊
メンバーは全員これまでの体験者からのご紹介の方。
メンツは漫画家、キーボードプレーヤー、ボディセラピーコンディショニングトレーナー、マラソンランナー、会社勤めで自転車が趣味の方、建築士でスキーヤー、牧師さんとまたまた多彩。
運動好きの方も運動苦手の方も混ぜこぜ。
でも、そこに共通項があって、
それは、「体も心も、もっと”快“に向えたらいいよね」
という志向、嗜好、思考。
「体とのつきあい方って、こんなに自然でよかったんだ。
これまで整体でほぐせなかった
肩甲骨と肩甲骨の間から背中がほぐれて熱いくらい」
「もう理屈抜きに、体が持っているものの偉大さがわかる」
「体の内側から熱い」
「らせん状の動きの気持ちよさが体感できた。
これまでの真っすぐの動きがおかしかったことに気づいた」
「楽に立てて、歩けた」
「足が床にピタッとつく感じ、気持ちいい。自転車に活かせそう」
「みぞおちからお腹の内側が光っている感じ」…。
ワークショップ後、お時間の許す方と、
近くの自然食レストランに移動。
体のこと、心のこと、そのつながりのこと、
自然とのつながりのこと、
現代社会における生き方のこと、
そして、それらを全部含めて私たちのイノチのスゴサのこと・・・、
話は尽きませんでした。
＊＊＊
はじめてお会いする方が多いのに、
ワークショップからお茶談義まで、
皆が仲間になって穏やかな何かが流れる。
”快“を目指す道すがら流れる空気は、
実に楽しい。
そして、
ワークショップの帰り道、
パンプスを買う予定だッた方が、
なんと、パンプスではなく、
ランニングシューズを購入されたとの報告。
「うふふ、やった！」です。
次回の「らせん流RUNウォーミングアップ的お試し＋説明会」は
5月19日（土）9時15分から11時45分 IN新宿
5月26日（土）10時から12時30分 IN国分寺
です。
詳細が決まり次第ご案内いたします。
ワークショップ中の写真は、
ご指導に夢中になるあまり、また取り忘れ^_^;
後のお茶の様子と当日のレジメです。
