日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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春分を前に、
散歩道の桜が、日に日に表情を変えています。

花が咲く瞬間ももちろんいいのですが、
その少し前——

木全体が、ほんのりと桜色に染まりはじめるあの時間に、
私は毎年、強く心をつかまれます。

そしてもうひとつ。
桜を見上げるその動きひとつで、
首や体のラクさが変わることをご存じでしょうか。

今回は、
そんな「咲く前の桜の楽しみ」と、
体にやさしいお花見のコツをまとめました。

よかったら、ゆっくり味わってみてください。

https://note.com/rasenryu/n/n1e667c0fc071

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