らせん流って何？　こんな感じです

「６コース連続らせん流ウォーク＆ランワークショップ」の一コマ。

参加者の藤田さんが撮影されていたこと、つゆ知らず（笑）。背骨が動きたいように動き、手足はそれについていくままに歩くと、坂も平地のような感覚で登れます。

藤田さん、撮影、そして投稿、ありがとうございました。