このたび、ステキなご縁をいただいて、
「よみうりカルチャー自由が丘」で
「らせん流®ウォーク」の講座を単発で開かせていただくことになりました。
日時は10月21日（日）13時30分から15時30分。
内容は、「らせん流ＲＵＮ」の入門編。
体の声を聴いて、体の本来の構造に沿って、動いてみる。
その結果、
「歩くって、動くってこんなにラクだったの？」
「これならどこまでも歩いていけそう」
「ここに来るときは膝（腰）が痛かったのに、今は楽」
「勝手に口角が上がって笑ってしまう」
「体が動きたいように動くと、心も開放される」
「この動き、もっと早くに知ってたかった」
「一生ものの学び」
「これでお試し会？内容濃過ぎ！」
などの声をいただいてきた
「らせん流ウォーミングアップ的お試し会」の内容をぎゅっと絞り込み、シェイプアップ。さらに歩く、走るについて、小松の最新の気づきもエッセンスとして振りかけます。
詳しくは、↓をご覧のうえ、
https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201810-18110055.htm
奮ってのご参加お待ちしております。
よろしくお願いいたします。
写真は、22日に新聞に折り込まれたチラシです。
