日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2022年7月11日

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体の中のイメージ動画化は心の執着を軽くする？！

6月15日のブログでこれまで自分の体の中のイメージが二次元の静止画がだった。それに気づいて、静止画を動画にしてみたら、どう動こうって思わないでも、体が楽に動く。力むことさえ、難しい。そんなことを書きま　　…続きを読む

2022年6月2日

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風と光と大地と笑顔とらせん流と

らせん流5周年記念感謝イベント「らせん流地球と遊ぶ会」、5月29日、天も「らせん流」を応援してくれてんとちゃう？ってくらい上出来すぎる天気に恵まれ。無事終えました。大きな樹の下を陣取り、お一人お一人　　…続きを読む

2022年1月12日

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第2回体におまかせ対談withらせん流、市民ランナー界のレジェンド登場

1月16日（日）20時30分から、市民ランナー界のレジェンド、76歳の門脇徹さんとライブ対談します。大会が少なくなって走るモチベーション下がっている方、記録更新がままならず走る喜びが薄れている方　　…続きを読む

第2回体におまかせ対談withらせん流、市民ランナー界のレジェンド登場

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