日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す
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ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中
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自然が先生 “快”をナビに
からだ 笑う こころ調う
らせん流RUN。
一歩、一歩、いのち弾む歓びへ
自然の一部である私たちのそもそもの在り方に立ち返り
歪みや滞りを取って、流れのよいからだ全体で
滑らかに転がるように歩いたり、走ったりして
前に進むらせん流ＲＵＮ。
その動きで、また、からだが調い、気持ちよさで笑顔になる。
そんな楽しい世界で
タイムや順位、歩数から解き放たれて
からだの可能性を全開にしませんか？
日常の一歩、一歩をより気持ちのよいものにすることで、
もって生まれたからだの可能性を存分に楽しみ、
からだの奥から生まれる
地に足がついた
自己肯定感とともに
日々を送りたい
人生プレイヤーの皆さまへ
只今、小松美冬著
「らせん流 自分回帰への8つの羅針盤」
PDF無料プレゼント中です！
健康な毎日のために歩くこと、生きることをもっと楽しみたい方
自分本来の力をよどみなく発揮したい市民ランナー・アスリート・コーチの方へ
小手先ではなく、本質から体を調えることによって
歩く・走る・生きるを楽しくする秘訣をお伝えいたします。
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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
東京・国分寺を中心に教室を開催中です。
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