これまでの美冬さんの様々な修行（？）から、いいとこ取りしたボディーワークを体験したかったことと、エネルギーについて探究し、歳を重ねても楽しくゆるやかにランニングをしたい、自分が挑戦するウルトラマラソンのためになる走り方を知りたくて、参加しました。
　初回講座の翌日に登山をしたのですが、早速自然に溶けこんで歩いてみたら、木々が話しかけてくれるような、歓迎してくれているような感じを受けました。
　そして、回を重ねて参加するうちに、ウルトラマラソンのための練習で、20Ｋ、30Ｋ、40Ｋ走を筋肉痛も翌日に持ち越す疲労感もなく重ねられました。
　長年の研究から確信を得た美冬さんの指導には、奥深さを感じ、体って面白い！　いくつになってもOKという自信を持つことができました。体と心はつながっている、体はいくつになっても無限の可能性を秘めていることを実体験したい人、自分の体に向き合い、セルフケアをして楽しむランをする人におすすめです。（6コース参加）