らせん流タオRUNNING倶楽部
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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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 これまでの美冬さんの様々な修行(?)から、いいとこ取りしたボディーワークを体験したかったことと、エネルギーについて探究し、歳を重ねても楽しくゆるやかにランニングをしたい、自分が挑戦するウルトラマラソンのためになる走り方を知りたくて、参加しました。
 初回講座の翌日に登山をしたのですが、早速自然に溶けこんで歩いてみたら、木々が話しかけてくれるような、歓迎してくれているような感じを受けました。
 そして、回を重ねて参加するうちに、ウルトラマラソンのための練習で、20K、30K、40K走を筋肉痛も翌日に持ち越す疲労感もなく重ねられました。
 長年の研究から確信を得た美冬さんの指導には、奥深さを感じ、体って面白い! いくつになってもOKという自信を持つことができました。体と心はつながっている、体はいくつになっても無限の可能性を秘めていることを実体験したい人、自分の体に向き合い、セルフケアをして楽しむランをする人におすすめです。(6コース参加)


日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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