らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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 ウルトラのトレールランニングを楽しんでおり、効率よく楽に歩くこと、体を動かすことに興味があり、体験会に参加しました。心も体も楽しかったです!
 足の裏の接地感、着地時のもう一方の足の動きだしの軽快さ、頭の上に進む感覚を体で感じることができました。
 帰り、駅までの道で、習った歩き方で進んでみたら、やたらに軽快に足が出て、気持ちよく進んでいることにニヤニヤしてしまいました。
 歩く、走ることが好きな人はもちろんのこと、歩きや走りが辛くなってきた人まで、たくさんの方に体験してほしいです。(体験会参加)


日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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