一即一切、一切即一、天地同根、万物一体、本具仏性…。らせん流ＲＵＮワークショップで、美冬さんがご自身の実体験を通して伝えていることは、私がライフワークとして取り組んでいる太極拳と禅の師が言われていることと同じです。
　なので、座禅や太極拳との相乗効果で、体がどんどん本来のあるべき姿に整ってきています。しかもそれが自然に自動的に整っていくのがわかります。歪みや無理、無駄を取っていくと、体は本来の正しい姿勢、それは一番気が満ちて、循環する、天と地と繋がり、自然の力も借りられる、そんな姿勢に近づいていくように思います。
（6コース参加）