らせん流タオRUNNING倶楽部
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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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 長年、正しい歩き方をマスターしたくて、ウォーキング教室に通ったり、DVDで自習したりしていたのですが、上手に歩く事が出来ず、何年もの間膝痛に悩んでいました。疲れやすいから、歩いて15分のところへもタクシーを利用している状態でした。
 ところが小松さんの個人レッスンを受けて、その日のうちに体を楽にする歩き方がわかり、膝の痛みなく歩けたのです。10年かけても身に付かなかった身体が楽になる歩き方が1回の指導によって、修得できた驚きと喜びはとても大きかったです。
 レッスンの後も、歩き方のコツを毎日実践して行くうち、どんどん歩けるようになり、歩くことが楽しみになり、タクシーを利用する回数も格段に少なくなっただけでなく、なんと、息切れや膝の痛みを感じる事なく山道のハイキングも楽しめたのです。夢のようです。
 小松さんの一本筋の通った佇まいに心地良い緊張感を感じ、ただ優しいだけではない、温かさの中に厳しさのある指導法に感銘を受けました。
  身体の構造と動かし方を熟知し、日々研究を続けている小松さんの個人レッスンは、身体のセルフメンテナンス方法をしっかり習得したい、身体が喜ぶ歩き方を習得したい方にオススメです。
(個人レッスン参加)


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 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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