いかに普段、身体の声に耳を傾けず身体を動かしていたか痛感しました。気持ちいい方向に自然に動くということ自体が、最初わからないくらい固まって歪んでいたんだなと感じました。
　普段、PCを使ったデスクワークが多い職業で、いろんなマッサージを受けても根本的に解決しなかった肩のコリ、冷え切った背中や肩・腰が内側からほぐれました。驚きです。ワークショップ後、ずっと背中から肩が温かいのです。「らせん」を意識するかしないか、知っているか知らないかの違いでこんなにも身体の動きが軽くなるのかと感動でした。
　講師の美冬さんは、本能のままにのびのびと生きる、美しい野生の動物（生物）という印象で輝かれていらっしゃいました。人間本来の生き方、考え方もそのお姿から感じることができました。
（6コース参加）