らせん流タオRUNNING倶楽部
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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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 膝関節の痛みの改善と歩き方を見直したくて参加しました。歩くこと・動くことでマッサージができること、無理なストレッチはNGということに驚きました。今までは歩くことは目的地に辿り着くための手段でしかなかったのですが、これからは歩くことそのものを楽しめそう。マインドフルネスや「今ここ」というキーワードを持っている方にもお勧めしたい講座です。
(体験会参加)


日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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