日常の一歩一歩で身心を調える　らせん流ウォーク＆ラン体験会 【らせん流体験会・イベント】申し込みフォーム 日常の一歩一歩で身心を調える らせん流ウォーク＆ラン体験会 次のような方におすすめです。 「うん？！思い当たる！」の方、ぜひ、先をお読みください。 「歩くと30分！」と言われたら、「じゃ、車で」となる。 階段とエレベーター。迷わずエレベーターへ。 足腰に不安があるけど、歩き方を見直したことなし。 足腰の不安は加齢のせい、とあきらめてる。 楽しきゃないけど、健康のために「歩かねば」となっている。 いつまでも自分の足で気持ちよく歩きつづけたい。 頑張ることはキライ、楽していい動きを身につけたい … 続きを読む らせん流ウォーク＆ラン体験会のご案内