らせん流タオRUNNING倶楽部
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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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 膝、股関節、肩・首に痛みがあり、整形外科のリハビリや整体に通っていたのですが変化がなく。若い頃のようにしたいことが出来なくなっていることが辛く参加しました。
 ラクに動くための基本として教えていただいた「ご自愛」の気持ちで体をさすることを続けるうちに、それまで日常生活で体の声を聴かずに自分のしたいように動いていたせいで体が悲鳴を上げていたことに気づきました。その無理を止め、ワークショップで教わった体のケアをつづけたら症状が改善し、医者にも整体にも通う必要がなくなりました。また、ワークショップでは、「なに?これ!」と笑い出してしまうほど、ラクに気持ちよく歩け、驚きでした。(6コース参加)


日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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