6月23日（土）<第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>第1回目開催のご案内

いささか直前すぎるご案内でお許しください。

単発参加大歓迎

手軽な方法で、
全身を根本から調え、
なめらかに歩きたい、走りたい方へ

6月23日（土）スタート開催のご案内

第1回目のテーマは
「体の声に耳を傾け、自分にとっての”快“を味わう～らせん流ＲＵＮはご自愛から」。

メインワークは、「らせん流あんま功」です。

あんま功は、
「元極学」の教えのひとつ。
「元極学」は、800年ほど前の中国、
元の時代の健康法の流れをくみ、
皇室専用の健康術になっていたこともある修練法で、
自然と調和しながら、
心身のバランスを調えるもの。

修練法と聞くと、
「難しそう…」
と思うかもしれませんが、

「あんま功」は、
誰でもその場でできます。

座りながら、
頭から（目、鼻、口、耳を含む）から、
足の先まで、
手でさすっていくだけですが、
視界が明るく広くなったり、
頭がクリアになったり、
腕や脚が動きやすくなったり…、
その場で効果を感じられる易しい方法です。

この「あんま功」を、「らせん流ＲＵＮ」で大事にしている“全身連動”の観点を入れ、
「らせん流ＲＵＮ」の根幹に据えている“ご自愛”の気持ちをベースに行うのが「らせん流あんま功」です。

「らせん流あんま功、続けてます！あれ、鍼より効く感じです！」

これは久しぶりにお会いした半年前の参加者のお声です。

私も4年ほどほぼ毎日続けていますが、
これなしでは、
体と心と頭に“もや”がかかったかのような鈍い感覚になるので、
やらずにおれないでいます。

昔の人の体への感性の秀逸さに、
やる度に脱帽しています。

なお、らせん流ＲＵＮのワークショップは、6回連即でご受講いただくと、吸収が滑らかになるように創ってありますが、毎回メインテーマ、ワークは違いますので、単発参加でも十分に楽しんでいただけます。

第2期土曜コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第1回単発参加要項】

日時

6月23日（土）　
10時～12時30分（室内ワーク）
12時40分～13時40分（野外ワーク）

会場

ＪＲ国分寺駅から徒歩5分のスタジオＪＯＹスタジオＢ
http://www.mozart90.com/studiojoy/access.html

内容（予定）

①らせん流全身快通指さすり
②”快”の感覚を目覚めさせる。
③らせん流あんま功
④赤ちゃん還りワークかららせん流ＲＵＮへ。

単発受講料

7,000円（室内ワークのみの方は6,000円）＊会場でお支払いください

定員

8名（残席3名さま）

持ち物

バスタオル・飲み物・筆記用具・動きやすい服装・ご自分の体への好奇心・室内履きは不要。

申し込み方法

下記のお申込みフォームよりご連絡下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844

申込み締め切り

6月21日

問合わせ先

mifuyu@running-therapist.com