～今なら、私、何でもできそうな気がする！～
単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第3回目の開催のお知らせです。 ご案内が直前になり申し訳ございません。
4月27日（金）から始まった金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ
↓
http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop
の3回目は5月25日。
テーマは「”快”をナビに歪みを調える Part①～らせん流ＲＵＮは歪みを正すことから」。
メインのワークは
私の体や動きとの向き合い方、そして生き方をも大転換させた
珠玉のセルフメンテナンス法「操体法」。その基本となる寝ながら行う方法をご紹介いたします。
「今なら、私、なんでもできそうな気がする！」
これは操体法を一つ行ったあと、
数歩歩いた参加者から飛び出した感想です。
これを聞いた時、
歪みが人の心身の本来の力を出さなくしている
可能性は大きいなと思いました。
「操体法は自分の体への愛を動きであらわすことなのです」
これは操体法の創始者、橋本敬三先生の一番弟子であられた
佐藤武さんのご著書『操体法「ひずみ」を正せば体が治る』（家の光協会刊）の一文です。
＊＊＊
《操体法》で体の歪みを正してから立つと、
自然に無駄な力は抜け、
地に足がピタッとつき、
力が体の中心に集まります。
そのまま歩けば、
なめらかに、楽に前に進みます。
これを経験すると、
いやいや、これまで
どれほど、体に負担をかけて動いてきたんか、わたし…となり、
体に対して、
「ホント、ごめん」という気持ちになってきます。
そんな《操体法》は、
自然回帰を目指す
【らせん流RUN】の最強の助っ人です。
これは、
立ち方、歩き方、走り方を楽にするだけでなく、
人間の体や心や動きに対する考え方、
さらに、
そこから人生観をも
根本から変えうるもの。
これを自分のものにできれば、
日々を、もっともっと楽しめるはずです。
＊＊＊
操体法について
ごくごく簡単にご説明します。
《操体法》の考え方は、
全ての身心の不調の原因は、
体の歪みにあり、
楽で、気持ちのいい方に、
気持ちいいだけ動くと、
その歪みが正され、
本来の姿に戻って、
心身の不調が改善する、
というものです。
実際に体験してみると、
まさに、その通り。
体や心が、嫌がろうが、
苦手なことに立ち向かっていって、
それを乗り越えた先に、
自分の成長がある
という思い込みが、
見事にひっくり返されました。
まずは、一度、体験してみて、
目からウロコを
何枚も落としていただければ、
と思います。
金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第3回参加要項
日時
5月25日（金）
13時～15時30分（室内ワーク）
15時45分～16時45分（野外ワーク）
会場
ＪＲ国分寺駅から徒歩5分のスタジオＪＯＹスタジオＢ
http://www.mozart90.com/studiojoy/access.html
参加費
7,000円（室内ワークのみの方は6,000円）＊会場でお支払いください
定員
6名
持ち物
バスタオル・飲み物・筆記用具・動きやすい服装・室内履きは不要。
申し込み方法
下記のお申込みフォームよりご連絡下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844
申込み締め切り
5月24日
問合わせ先
下記にお願いします。
mifuyu@running-therapist.com
※写真のイラストは、『サトウサンペイの操体法入門より』サトウサンペイさんに使用許可をいただいています。
