らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

11月28日 (水)「らせん流®前進術」体験ワークショップのご案内

日常の一歩一歩、 たとえばベッドからトイレまでの数歩… そこから体を調え、 生涯自分の足で前進しつづけ、人生を楽しみきりたい方へ 「今までの歩きは、なんだったの?! これなら笑顔でどこまでも歩いていけそう」の声が上がる 自然の理をコーチとする 「らせん流前進術」体験ワークショップのご案内 最近、次のようなこと、ありませんか? 痛みこそないが、つい歩くより自転車や車、階段よりエスカレータやエレベータ


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11月28日 (水)「らせん流®前進術」体験ワークショップのご案内

10月13日(土)・14日(日)<らせん流RUNワークショップ土日連続コース@祖師ヶ谷大蔵>開催の案内です。

芯から動く楽しさ、安らぎを感じながら 生涯自分の足で前進しつづけたい 本質好きの人生アスリートと指導者の方へ 直前で申し訳ございません。 「これならどこまでも歩いていけそう!ラク~」の第一声が上がる 「らせん流RUNワークショップ」 第2回土日連続コース開催のご案内です。 自然を先生に 古来より伝わるシンプルな方法で 滞りを流して、本来の自分に還る。 カラダの“快”をナビに 滑らかに進み 日常一歩


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10月13日(土)・14日(日)<らせん流RUNワークショップ土日連続コース@祖師ヶ谷大蔵>開催の案内です。

10月12日(金)<第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>第2回目開催のご案内

人間の体って、ほんと、よくできているなぁ! 単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 9月14日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ http://running-therapist.com/archives/class/2018914-renzoku-workshop 2回目は10月12日。テーマは「体のそもそもの構造の素


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10月12日(金)第2回目開催のご案内

9月29日(土)<第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>第4回目開催のご案内

単発参加大歓迎! 土曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ第3回目のご案内に続き、 第4回目の開催のお知らせです。 操体法をやってみたいのだけど、 22日は無理!残念!という方、こちらをご検討くだされば幸いです。 また、らせん流RUNワークショップで、寝ながら行う操体法と、立って行うと操体法を2週続けて行うのはめったにありません。じっくりと操体法のコツを体得されたい方は、ぜひ、9月22日と


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9月29日(土)第4回目開催のご案内

9月22日(土)<第2期6回連続らせん流RUNワークショップ> 第3回目の開催のお知らせ

単発参加大歓迎! 間際のご案内になってしまいましたが、6回連続らせん流RUNワークショップ第3回目の開催のお知らせです。 6月23日(土)から始まった土曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ https://running-therapist.com/archives/class/2018623-renzoku-workshop 3回目は9月22日。「“快”をナビに、体を調えるPARTⅠ」


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9月22日(土) 第3回目の開催のお知らせ

9月14日(金)スタート <第3期金曜日コースらせん流RUN6回連続ワークショップ>開催のご案内

芯から動く楽しさ、安らぎを感じながら 生涯自分の足で前進しつづけたい 本質好きの人生アスリートと指導者の方へ 【第3期金曜日コースらせん流RUN6回連続ワークショップのご案内】です。 “快”が指針 “本質”に迫る、 “大元”に還る…、 そんな方向に惹かれ、 動きながらそこに向かいたい方へ 自分と、他者と、数字と競って 苦しい思いをしたり。 「~ねばならぬ」ことから離れて、 ちょっと、ひとやすみ “


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9月14日(金)スタート 開催のご案内

8月25日(土)<第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>第2回目開催のご案内

  人間の体って、ほんと、よくできているなぁ! 単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 6月22日(金)から始まった土曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop 2回目は8月25日。テーマは「体のそもそも


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8月25日(土)第2回目開催のご案内

9月1日(土)・2日(日) 10月13日(土)・14日(日) 「これならどこまでも歩いていけそう!ラク~」の第一声が上がる <らせん流RUNワークショップ>土日連続開催のお知らせ

芯から動く楽しさ、安らぎを感じながら 生涯自分の足で前進しつづけたい 本質好きの人生アスリートと指導者の方へ 自然を先生に 古来より伝わるシンプルな方法で 滞りを流して、本来の自分に還る。 カラダの“快”をナビに滑らかに進み 日常一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流®RUN 9月1日(土)・2日(日) 10月13日(土)・14日(日) 「これならどこまでも歩いていけそう!ラク~」の第一


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9月1日(土)・2日(日) 10月13日(土)・14日(日) 「これならどこまでも歩いていけそう!ラク~」の第一声が上がる <らせん流RUNワークショップ>土日連続開催のお知らせ

8月5日(日)らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会 開催のお知らせ

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向を目指しながら 生涯自分の足で気持ちよく歩き、走りつづけたい方へ 8月5日(土)できたてホヤホヤ、無垢の木の床と漆喰の壁の小さなスタジオ。 小田急線祖師 今度は、はじめての日曜日開催! 会場は、で谷大蔵から徒歩5分くらいのステキな場所です。 少し手狭なので、定員も4名さま。じっくり、ゆったりお伝えします。 これまで興味


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8月5日(日)らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会 開催のお知らせ

7月27日(金)らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会 開催のお知らせ

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向を目指しながら 生涯自分の足で気持ちよく歩き、走りつづけたい方へ 7月27日(金) 〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉 今度は金曜の午後、緑あふれる国分寺でまたやります。 これまで興味津々だったけれど、 タイミングが合わなかったという方、 お待たせいたしました。 今回から早期割引導入 7月17日まで


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7月27日(金)らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会 開催のお知らせ

【台風接近のため8月25日に延期】7月28日(土)<第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>第2回目開催のご案内

  7月28日(土)開催の第2期6回連らせん流RUNワークショップ第2回は、台風接近のため、8月25日(土)に延期しました。詳細はこちらをご覧ください。 人間の体って、ほんと、よくできているなぁ! 4名さまですが、単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 6月22日(金)から始まった土曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ http:/


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【台風接近のため8月25日に延期】7月28日(土)第2回目開催のご案内

6月23日(土)<第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>第1回目開催のご案内

いささか直前すぎるご案内でお許しください。 単発参加大歓迎 手軽な方法で、 全身を根本から調え、 なめらかに歩きたい、走りたい方へ 6月23日からスタートする 第2期土曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ (詳細はコチラ↓) 6月23日(土)スタート 開催のご案内 第1回目のテーマは 「体の声に耳を傾け、自分にとっての”快“を味わう~らせん流RUNはご自愛から」。 メインワークは、「らせ


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6月23日(土)第1回目開催のご案内

6月30日(土)らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会 開催のお知らせ

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向を目指しながら 生涯自分の足で気持ちよく歩き、走りつづけたい方へ 6月30日(土) 〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉 「どうもタイミングが合わないな~もっと回数を増やして」 のお声にお応えして 緑あふれる国分寺でまたやります。 これまで興味津々だったけれど、 タイミングが合わなかったという方、 お


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6月30日(土)らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会 開催のお知らせ

6月22日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ 第5回目の開催のお知らせ

~全身連動遊具の体と遊んで、無邪気なオトナになりたい人、この指とまれ~ 単発参加大歓迎! 金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ第5回目の開催のお知らせです。 4月27日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ ↓ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop の5回目は6


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6月22日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ 第5回目の開催のお知らせ

6月23日(土)スタート <第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ>開催のご案内

“快”が指針 “本質”に迫る、 “大元”に還る…、 そんな方向に惹かれ、 動きながらそこに向かいたい方へ 自分と、他者と、数字と競って 苦しい思いをしたり。 「~ねばならぬ」ことから離れて、 ちょっと、ひとやすみ ”快“と感じる方へ感じるだけ動いて体を調え 歩いたり走ったり。 自然に還って、 芯から安らぎませんか? 第2期らせん流RUN土曜6回連続ワークショップ参加者募集! 参加者のお声から ・こ


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6月23日(土)スタート 開催のご案内

6月8日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ 第4回目の開催のお知らせ

私たちは、自分で自分の歪みを正し、調える仕組みを持って生まれている 自分で自分の体の歪みを調え、地に足をつけて快適に歩きたい、走りたい方へ 単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第4回目の開催のお知らせです。 4月27日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ ↓ http://running-therapist.com/archives/class/20


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6月8日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ 第4回目の開催のお知らせ

5月25日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ 第3回目の開催のお知らせ

~今なら、私、何でもできそうな気がする!~ 単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第3回目の開催のお知らせです。 ご案内が直前になり申し訳ございません。 4月27日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ ↓ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop の3回目は5


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5月25日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ 第3回目の開催のお知らせ

5月27日(日)らせん流RUNワークショップ1周年記念無料イベント【第1回超スロ〜そぞろ歩きで地球の肌触りを感じる会】開催します!

たまには、 目標達成のために効率を求めたり、 競争する世界から離れたい方 アタマの「〜しなければならない」から 身心の「〜したい」のモードに切り替えたい方へ 【第1回超スロ〜そぞろ歩きで地球の肌触りを感じる会開催】 この会では、「ハウツー」の話はしません。 小さいながらも深い自然の中で 五感を解き放ち、 全身を目に、鼻に、耳に、肌にして動く。 お一人おひとりの足の赴くままに、 心の命ずるままに、


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5月27日(日)らせん流RUNワークショップ1周年記念無料イベント【第1回超スロ〜そぞろ歩きで地球の肌触りを感じる会】開催します!

5月11日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ in 国分寺 第2回目 開催のお知らせ

  人間の体って、ほんと、よくできているなぁ! 単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 4月27日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop 2回目は5月11日。テーマは「体のそもそも


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5月11日(金)6回連続らせん流RUNワークショップ in 国分寺 第2回目 開催のお知らせ

5月19日(土)・5月26日(土)〈らせん流Runのウォーミングアップ的お試し+説明会〉 土曜日開催のお知らせ

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向に惹かれる方へ ご好評の 〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉 土曜日開催のお知らせ これまで興味津々だったけれど、 平日は休み取れなかったから、 という方、お待たせいたしました! 5月19日(土)、26日(土)2週続けて開催! 19日は新宿、26日は、緑あふれる東京郊外の国分寺が会場です。 ★時間・


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5月19日(土)・5月26日(土)〈らせん流Runのウォーミングアップ的お試し+説明会〉 土曜日開催のお知らせ

4月27日(金)より開催です! “快”をナビに、体から歪みと滞りを減らして、本来のからだに還り、自然と調和してなめらかに歩く、走る 〈らせん流RUN金曜6回連続ワークショップ in 国分寺〉

“快”が指針 “本質”に迫る、 “大元”に還る…、 そんな方向に惹かれ、 動きながらそこに向かいたい方へ らせん流RUN6回連続ワークショップのご案内です 「自然が先生、”快“をナビに、 からだ笑う、こころ調うらせん流RUN 一歩、一歩、いのち弾む歓び」 をキャッチフレーズにするらせん流RUN。 お陰さまで、スタートしてまもなく1年になります。 ※〈らせん流RUN〉についての詳細は↓をご覧ください


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4月27日(金)より開催です! “快”をナビに、体から歪みと滞りを減らして、本来のからだに還り、自然と調和してなめらかに歩く、走る 〈らせん流RUN金曜6回連続ワークショップ in 国分寺〉

4月13日(金)〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉開催のお知らせ

  ご好評につき、4月13日にまた開催します。。 〈らせん流RUNワークショップ〉にすでにご参加の方も、 なんとなく興味はあったけれど、まだ参加はしたことないという方も、 エッ?〈らせん流RUN〉ってなに? 初耳だけど気になる…という方も 体と大地に任せて 歩いたり、走ったり・・・、 日常の一歩、一歩によって、 ご自分の可能性を開花させることに興味のある方、 ご一読いただければ幸いです。


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4月13日(金)〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉開催のお知らせ

3月9日(金)〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉開催のお知らせ

〈らせん流RUNワークショップ〉にすでにご参加の方も、 なんとなく興味はあったけれど、まだ参加はしたことないという方も、 エッ?〈らせん流RUN〉ってなに? 初耳だけど気になる…という方も 体と大地に任せて 歩いたり、走ったり・・・、 日常の一歩、一歩によって、 ご自分の可能性を開花させることに興味のある方、 ご一読いただければ幸いです。 〈らせん流RUN〉は、 自然を先生に 自分の“快”をナビに


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3月9日(金)〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉開催のお知らせ

2月9日(金)全身連動遊具の体と遊びながら自分を全開にする〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催 コースE

  タイムや距離 既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 日常の一歩、一歩の 気持ちよさ自己ベスト更新を目指す 〈らせん流RUNワークショップ〉 「平日開催も!」のご希望にお応えして 昨年9月からスタートし、 月1回のペースでゆったりと 進めてきました 金曜日コースも、 次回が 1クール目の最後のコースとなりました。 「走ることは苦しい、苦手」だ


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2月9日(金)全身連動遊具の体と遊びながら自分を全開にする〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催 コースE

1月12日(金)古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉 金曜日開催 コースD

    今年5月にスタートし、 月2回、 土曜日コースと金曜日コースで ゆったりと進んでまいりました 〈らせん流RUNワークショップ〉   「タイムも勝手に上がるが、 なによりうれしいのは、 これまでにない走る気持ちよさを 感じられるようになったこと」   「長距離を走っても脚が疲れにくい、 筋肉痛が少ない、 疲労回復が早いから 練習が摘める」   「自分の体が バージョンアップしていく


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1月12日(金)古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉 金曜日開催 コースD

12月8日(金) “快”をナビに、動いて体の歪みを調える! 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催コースC後編

      コースC後編のメインワークは 操体法です。     体がリセットされる心地よさ   「操体法は、自分の体への愛を体の動きであらわすこと」   らせん流RUNワークショップでお伝えしている操体法は、 自分で自分の体の歪みを正し、 心身とも軽やかになる方法。 そのひとり操体法を、 操体法の創始者の橋本敬三先生とともに考案


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12月8日(金) “快”をナビに、動いて体の歪みを調える!  〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催コースC後編

11月25日(土)より開講 らせん流RUN6回連続ワークショップ「まだまだ、これからだよ、自分(たち)! ~体には“快”の泉がある」(仮称)

  “快”をナビに、 体から歪みと滞りを減らし、 本来のからだに還り、 自然と調和してなめらかに歩く、走る 〈らせん流RUN6回連続ワークショップ〉 のご案内です。 日常の歩き、走りを通して、 ご自分の可能性を開花させたい方、 ご一読いただければ幸いです。 *** タイムや距離 既成のフォームに囚われず 自然を先生に そもそもの自分の在り方に還り 体の“快”の声に導かれながら 日常の一歩


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11月25日(土)より開講 らせん流RUN6回連続ワークショップ「まだまだ、これからだよ、自分(たち)! ~体には“快”の泉がある」(仮称)

11月10日(金) “快”をナビに、動いて体の歪みを調える! 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催 第3弾コースC

  11月10日(金)開催 “快”をナビに、動いて体の歪みを調える! ~らせん流®RUN ワークショップ金曜日開催~第3弾コースC~   のご案内です。   タイムや距離 既成のフォームに囚われず 自然を先生に そもそもの自分の在り方に還り 体の“快”の声に導かれながら 日常の一歩、一歩を より気持ちよくする 〈らせん流RUNワークショップ〉 金曜日開催の第3弾は、コースC。 〈“快”を


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11月10日(金) “快”をナビに、動いて体の歪みを調える! 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催 第3弾コースC

10月28日(土)〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉

  ♪急なお知らせ、失礼いたします!   また、長文、お許しください♪       ~10月28日(土)   〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉開催~       〈らせん流RUNワークショップ〉にすでにご参加の方も、       なんとなく興味はあったけれど、まだ参加はしたことないという方も、       エッ?〈らせん流RUN〉ってなに? 初耳だけど気になる…という方も  


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10月28日(土)〈らせん流RUNのウォーミングアップ的お試し+説明会〉

2017/10/13(金) 体のそもそもの構造の素晴らしさを体感する 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉平日開催第2弾コースB

  10月13日(金)開催   《体のそもそもの構造の素晴らしさを体感する~ らせん流RUNワークショップ 平日開催第2弾コースB》   のご案内です。   タイムや距離   既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら   日常の一歩、一歩の   気持ちよさ自己ベスト更新を目指す  


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2017/10/13(金) 体のそもそもの構造の素晴らしさを体感する 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉平日開催第2弾コースB

2017/9/30 (土) 全身連動遊具の体と遊びながら自分を全開にする〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉 コースE

  タイムや距離、既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 日常の一歩、一歩の 気持ちよさ自己ベスト更新を目指す   〈らせん流RUNワークショップ〉   5月にスタートして、 今回で5回目の開催となりますが   ここまでのところ 体を調え、本来の動きを取り戻して 目標としているレースを気持ちよく走り切りたい 生涯、気


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2017/9/30 (土) 全身連動遊具の体と遊びながら自分を全開にする〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉 コースE

2017/9/8(金) 体の声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わう 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉コースA

  9月8日(金) 〈らせん流RUNワークショップ〉の 平日クラスをスタートします。 タイムや距離 既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 日常の一歩、一歩の 気持ちよさ自己ベスト更新を目指す 〈らせん流RUNワークショップ〉   平日開催初回はコースA。 テーマは、   《体の声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わう》 で


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2017/9/8(金) 体の声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わう 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉コースA

2017/8/26(土)古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける〈らせん流RUN ワークショップ@国分寺〉コースD

  8月26日(土)開催 《古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける》 ~らせん流®RUN ワークショップ第4弾コースD~ のご案内です。   自然が先生、 自分の”快“がナビ… からだ調い、 こころ笑う 一歩一歩、いのち弾む歓び をもたらす   〈らせん流RUNワークショップ〉 第4弾は、コースD。 【古来より伝わる全人的に人間をとらえた


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2017/8/26(土)古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける〈らせん流RUN ワークショップ@国分寺〉コースD

2017/7/22(土)快をナビに動いて体の歪みを調える〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉コースC

  《“快”をナビに、動いて体の歪みを調える》 ~らせん流®RUN ワークショップ第3弾~ のご案内です。   自然が先生、 自分の”快“がナビ からだ調い、 こころ笑う 一歩一歩、いのち弾む歓び をもたらす   【らせん流RUNワークショップ】 第3弾は、コースC。   【“快”をナビに動いて体の歪みを調える】をテーマに 「これは、ノーベル賞ものだ!」 と


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2017/7/22(土)快をナビに動いて体の歪みを調える〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉コースC

2017/6/24(土) 体のそもそもの構造の素晴らしさを体感する 〈らせん流RUN ワークショップ@国分寺〉コースB

  自然が先生、 自分の”快“がナビ からだ調い、 こころ笑う 一歩一歩、いのち弾む歓び 【らせん流RUNワークショップ】   来る27日開催の第1弾、 【体の声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わうワーク】(コースA) に続き、   6月24日(土) 第2弾として、コースB 【体のそもそもの構造の素晴らしさを体感するワーク】 をします。   *** &n


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2017/6/24(土) 体のそもそもの構造の素晴らしさを体感する  〈らせん流RUN ワークショップ@国分寺〉コースB

2017/5/27(土) 体の声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わう 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉 コースA

  らせん流®タオRunnig倶楽部主催 らせん流®RUN 第1回ワークショップのご案内   *   タイムや距離やフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 丸ごと全体で動く楽しさを思い出す   ~らせん流®RUNワークショップ~   * * *   その第一弾では らせん流®RUNの肝入りウオーミングア


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2017/5/27(土) 体の声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わう 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉 コースA

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